A volta

08/06/2016

Depois de dois anos, recuperei a minha senha, volto ao meu antigo canto de versos e poesias.

COPA

Voltando depois de tanto tempo, pois era o tempo que me faltava para atualizar este blog.

Grande espetáculo da COPA no Brasil já começou, é sim a melhor das Copas. Apesar do Brasil ainda sofrer com problemas internos, não dá pra negar os avanços que foram vitoriosos para a população.Pelo menos a pobreza que sempre foi a cara do Brasil(até comparada com países africanos) não existem mais, só isso já faz com que nós merecemos este tão esperado evento.

Sem contar com as estruturas que ficaram para o povão; segurança, estruturas nos transportes, comercio, empregos etc.

Acorda Horizontina

Pelo menos 200 pessoas participaram do movimento "Acorda Horizontina" que começou em frente ao restaurante Agua na Boca e deslocou-se até a frente da prefeitura da cidade com apitos e cartazes manifestando-se contra irregularidades e exigindo transparecia na administração publica.Seguindo a causa em todo o pais, os manifestantes, maioria crianças e adolescentes, jogaram leite em frente a sede do governo, em protesto contra o vereador que se envolveu na fraude do leite alterado, que esta preso mas ainda recebendo o soldo em sua conta.
Liderados por Anderson Napivoski, o grupo se reuniu com o Prefeito, onde foi entregue para o mesmo, uma carta contendo recomendações e perguntas, que segundo o prefeito Nildo, será respondida em breve.
 

Resumo, Acorda Brasil

Nunca antes na história do Brasil, mas como sempre agora é fogo em palha. Protesto em SP pela redução da tarifa do passe no transporte. Resultado; milhares de pessoas nas ruas e pressão no governo estadual e municipal, objetivo alcançado!
 Pressão de partidos anarquistas e a imprensa tendenciosa, sempre tentando sabotar e colocar a opinião publica contra o governo. Tática bem Global na escrita e na televisionada, agora se vê aos prantos vendo as redes sociais massacrar suas ideias. Aproveitando-se do manifesto em SP, provocou a ira de parte da Classe Média, que graças aos últimos 6 anos conseguiu sair da pobreza e entrar em um sistema mais privilegiado, como sair do seu aluguel e compra sua casa própria, comprar seu carro, pagar um curso técnico ou uma faculdade a distância etc.

Agora sai as ruas, com total democracia e direitos que a sociedade sempre teve. E que só agora depois de 500 anos, parte dela acha que "esta tudo errado"
Pois bem, quem sabe agora o governo pensa em uma reforma na política, onde  não possa mais existir políticos corruptos governando na nação. E que graças a constituição esses políticos conseguem se manter na administração publica. Então, o que tem que ser mudado no Brasil?

Tudo Normal

O tempo passa depressa, amigos. Meus cabelos grisalhos faz com que muitos me dão 10 anos a mais.
Fazer o que ? Não vou pinta-los. Alias até acho que é uma charme a parte, fora a ideia de que os adolescentes me chamarem de "tio".

 Mas ja sou pai ! agora as coisas mudam um pouco...

http://www.cidadecancaofm.com.br/radioonline

VAGAS HORIZONTINA 2013

Aqui vagas para Horizontina RS fhttp://www.pmhorizontina.com.br/portal/images/stories/vagas%2006.06.pdf

VOLTA

VOLTANDO A POSTAR ... HOJE,,, MOTIVAÇÃO E INFORMAÇÃO...

Informação na Rede

Nojo que se vê na imprensa brasileira, que há muito tempo precisa de normas e limites. O poder da mídia esta centrada em apenas um pequeno grupo de empresários, mas que obedecem a uma só ordem, a uma só voz. Empresa que tem em suas mãos, revistas, jornais, sites, políticos, militares e homens da Leí. Mas que aos poucos está perdendo forças para as temidas rede sociais, onde pensamentos são livres, mobilização espontânea e em massa, acesso a informação completa e sem politicagem. Um viva a democracia digital.

Politica

Quem votou e apostou, só resta comemorar ou lamentar!A politica esta pregando peças em todo o mundo.
O povão esta cada vez mais inteligente, informado e audacioso.A ideia é mudar, criar novos projetos, melhorar aqui, ali ..O patrão não esta mais influenciando seus funcionários.As famílias não estão mais dependendo só do governo.Elas querem metas, expectativas, esperanças acima de tudo.Pensam no amanhã,não mais no rancho oferecido pelo candidato, não mais pelo dinheiro ofertado casa em casa.

Resumindo,a democracia está cada vez falando mais alto e chegando em todos os rincões deste Brasil.

Conciliando filhos e trabalho

Para muitos pais, cada dia se torna mais difícil conciliar trabalho e educação dos filhos.  Muitos se sentem frustrados, culpados e impotentes devido à falta de tempo para estarem junto dos filhos, por se verem forçados a entregar sua educação aos cuidados de terceiros, por não poderem participar dela e acompanhá-los mais de perto em suas atividades etc. Todos nós sabemos que os pais constituem a base na estruturação da personalidade de seus filhos. O que não se pode admitir é que essa base tenha que ficar mais distanciada deles, em conseqüência de um trabalho ou emprego. Embora seja inquestionável que esse "abandono" repercute na formação da identificação das crianças, o certo é que elas acabam se acostumando e se adaptando, de uma forma ou de outra, a qualquer tipo de situação. É verdade que alguns sofrem a princípio, mas acabam por se habituar à rotina de sua família. Em momentos especiais, sentirão ainda mais falta,  mas infelizmente em muitos casos nada se pode fazer para solucionar essa situação. Educação a distância Em situações como a dos pais que trabalham fora, e por isso têm que passar o dia inteiro longe de casa e dos filhos, é preciso pensar num modo de programar momentos de encontro entre todos da família. A atitude dos pais, nesse sentido, precisa ser constante e bem planejada, já que todos os filhos necessitam igualmente do afeto, da atenção e do contato físico de seus genitores. Esse tempo  que os pais partilham com as crianças representa uma incalculável riqueza, em todos os sentidos, e para ambas as partes. Ainda que seja pouco esse tempo, deve tratar-se de uma reunião familiar na qual os pais se encontrem totalmente voltados para os filhos, demonstrando atenção e interesse em ouvi-los e escutá-los no que têm a dizer das suas experiências vividas. Todavia, acrescentam os psicólogos que os pais devem agir com naturalidade, não como se cumprissem  uma obrigação, visto que as crianças têm uma sensibilidade tão acurada que as faria perceber a falta de um real prazer e de alegria dos pais nesses momentos, podendo interpretar a atitude deles como "não me amam", ou como "eu os aborreço", ou ainda "não apreciam o que faço". A espontaneidade nessa relação de pais e filhos é demasiado importante. Os pais não devem se sentir culpados por terem que trabalhar. Porém devem estar, sempre que possível, no melhor e no pior, ao lado de seus filhos, brincando e conversando com eles. Se as crianças obtêm a atenção e o amor de que tanto necessitam, o vínculo afetivo com os seus genitores estará garantido, por ter sido estimulado, o que concorre para o aumento de sua auto-estima e confiança. Os filhos precisam saber que, mesmo estando longe de seus pais, deverão seguir as regras deles. Não é apenas na presença dos genitores que a sua educação se consolida. Qual seria a forma ideal? A necessidade de conciliar vida familiar e profissional não pode desvincular-se da idéia de corresponsabilidade na família e na própria sociedade. Devemos estar conscientes de que as pessoas devem ser valorizadas pelo que são, enquanto pessoas, e não pelo que têm.  Teresa López, decana da Universidade Complutense de Madri e vice-presidente da fundação Ação Familiar, declara, em um de seus artigos, que é tempo de se pensar em uma mudança de cultura, através da qual a família recobre o protagonismo merecido, como estrutura básica, que de fato é, de uma sociedade bem construída e equilibrada. Para isso, propõe três linhas de pensamentos, para posterior reflexão:            1- A responsabilidade de criar filhos e educá-los é exclusivamente da família.  A sociedade, em geral, e os poderes públicos devem colaborar para que a família tenha condições de cumprir as suas funções, porém nem a eles, nem a ninguém mais compete arbitrar políticas que substituam o próprio núcleo familiar. Não se trata de estender os horários dos  colégios até as dez da noite para que as crianças "não incomodem", ou sobrecarregá-las de atividades extra-curriculares a fim de que, deste modo, mães e pais possam trabalhar sem ter que ocupar-se delas. Existe uma absoluta desconexão entre os horários de nossos filhos e os de nossos trabalhos. Não faz sentido que os horários irracionais de trabalho obriguem a prolongar a permanência das crianças fora do lar. O que é preciso é defender  e respaldar uma mudança em nossa cultura,  no que se refere ao emprego do tempo.             2- As decisões tomadas no seio da família dizem respeito exclusivamente ao nosso âmbito privado. Se temos filhos, ou não, é uma decisão familiar, e embora deva permanecer portas adentro, evidentemente suas conseqüências extrapolam o âmbito da própria família, o que significa que existem fortes inter-relações entre as decisões que se tomam nas famílias e a própria sociedade. Uma afeta a outra, quando não  deveria ser assim.             3- Quando se fala de conciliação familiar e profissional, normalmente se fala de políticas públicas, concebidas como políticas de mulher, pelo que estamos falhando na base. A família é uma unidade que em si mesma contribui com a sociedade muito mais do que possa contribuir a soma de cada um de seus  membros, motivo pelo qual essas políticas de conciliação devem abranger mais que os direitos da mulher, indo além e incorporando-se ao debate dos direitos de todos os membros da família, e com a mesma intensidade. A conciliação da vida familiar e profissional nunca será possível se não existir a devida co-responsabilidade, a qual exige que se valorize não somente o trabalho que a mulher assume dentro do lar, isto é, o trabalho basicamente educativo que realiza com seus filhos, mas também o seu desempenho profissional. A sociedade irá mudando à medida que as responsabilidades estiverem convenientemente bem repartidas entre  homens e mulheres.  Fonte: Edufam - http://www.edufam.es/mostrar_recurso.php?id=2841

Manual das famílias felizes
EFE Reportagens, 05/dez/2007 - Lar, doce lar? Às vezes as relações de convivência estão mais próximas do vinagre que do açúcar e do afeto. Nenhuma família é um recôndito de paz as 24 horas do dia. De fato, nenhum ambiente onde convivam estreitamente dois ou mais seres humanos pode sê-lo, pelas diferentes formas de se encarar a vida. No entanto, existem algumas formas de se preservar o afeto, a alegria e a satisfação nas relações mais intensas e ao mesmo tempo mais difíceis, mas também gratificantes e enriquecedoras que mantemos em nossa existência: as que temos com nossos parentes mais próximos. Na família convém não haver "vencedores ou vencidos", porque, segundo um velho provérbio, "a melhor vitória é aquela na qual ganham todos". A "chave mágica" para consegui-la tem três pilares: harmonia, equilíbrio e comunicação. - Trate seus parentes como amigos. Evite reservar sua parte mais sombria - suas queixas, cansaço, impaciência, maus momentos - para dedicá-la àqueles que mais ama. As relações familiares, assim como as existentes entre amigos, devem ser cultivadas e regadas com respeito, tolerância, demonstrações de afeto e alegria compartilhada. No início pode parecer um pouco difícil dizer o quanto se gosta de uma pessoa, com palavras ou por meio de pequenos gestos. - Desligue a televisão enquanto come. A telinha desempenha uma atração quase hipnótica, que em algumas ocasiões faz com que a vejamos como marionetes, sem nos importar com a programação. A menos que se trate de um programa interessante, é importante apagá-la e aproveitar esses momentos para brincar com seus filhos e o marido e mostrar ainda mais envolvimento na vida familiar. Não é melhor aproveitar quando todos estão à mesa para falar e compartilhar experiências ou sobre o que aconteceu ao longo do dia, em vez de todos assistirem à televisão como marionetes? - Preveja os momentos de irritação e mantenha a calma Em vez de deixar-se levar pela ira, pelo ego ferido ou outras justificativas mesquinhas, que te afastam da real importância de um determinado assunto, procure manter-se centrado na solução, com serenidade e firmeza. Se você percebe que está sendo levado pela impulsividade, pise no freio, respire profundamente e volta a buscar soluções e saídas, em vez de ficar obsessivo com o problema. Discutir "em família" as diferentes opções para se sair do atoleiro, é um exercício que dá resultados surpreendentes. - Peça perdão e tente entender Em todas as relações próximas e contínuas é fácil "ferir o outro", sem que depois desculpas ou pedidos de perdão bastem. É preciso colocar-se no lugar da outra pessoa para compreendê-la. - Alguns erros que todos devem evitar: Recorrer a agressões ou ameaças, revirar o passado, fazer promessas que não podem ser cumpridas, tentar solucionar a vida dos demais, falar em vez de ouvir, dizer as coisas por meio de terceiros, punir alguém por dizer a verdade, querer ter sempre a razão. Se você evitar esses comportamentos e atitudes, sua vida familiar começará a funcionar com menos conflitos e atritos. Por María Jesús Ribas. E F E - REPORTAGENS

Vagas horizontina

http://www.pmhorizontina.com.br/portal/images/stories/vagas01.10.pdf

O Analfabeto Político

O pior analfabeto é o analfabeto político. Ele não ouve, não fala, nem participa dos acontecimentos políticos. Ele não sabe o custo de vida, o preço do feijão, do peixe, da farinha, do aluguel, do sapato e do remédio dependem das decisões políticas.
O analfabeto político é tão burro que se orgulha e estufa o peito dizendo que odeia a política. Não sabe o imbecil que, da sua ignorância política, nasce a prostituta, o menor abandonado, e o pior de todos os bandidos, que é o político vigarista, pilantra, corrupto e lacaio das empresas nacionais e multinacionais.

O tránsito como arma para o suicídio !

Divulgação/PortelaOnline

Em Tenente Portela, neste momento existem duas familias chorando a perda de seus entes queridos! 

Acidentes podem ser evitados, vidas podem ser poupadas e familias não precisam chorar a morte de seus filhos.

Esta dor deve ser a pior de todas, não tem como medir o sofrimento da perda de um filho.

A nossa região esta virando a rota da "carnificina".

Será a imprudência, crime? ou a culpa como sempre vão colocar no governo.

talvez a falta de limites que faz falta para os filhos?Fazem o que querem, dizem o que bem entende, fumam bebem, cheiram sem ninguem dar a minima importância.Mas logo vem a resposta cruél da vida.

Tem que haver limites!

O Blog

Honestidade ou jeitinho de politico?

internet

Ha! que ta dificil encontrar candidato que se preze e que tenha um pingo de honestidade!
Honestos?sim, honestos existem, mas coitados não fazem nem a sua idade com os numeros de votos.
Ha quem diga que só "bancando" se vençe eleições.Acredito que sim, aqueles que politicos que ja possuem capital, tem mais recursos para campanhas, isso é a realidade, eles conseguem chegar em quase todos os eleitorados divulgando sua candidatura.E o mais importante, a gratificação é uma "forcinha" a mais para muitos.

Quanto eu ganho ?

Greve dos Federais ?
Paasando dos limites, esta greve esta prejudicando toda a população.Você aí sabe quanto ganha um policial Federal ?Ou uma agente da Receita Federal?
Direito de greve tem que existir?  mas de forma organizada e ordeira.Quando um serviço publico deixa de ser feito, alguem tem que ser punido.Se fosse nos EUA, todos seriam demitidos, e outros seriam contrados, sem perdão, e ainda sofreriam punições da justiça.

Vagas Horizontina

http://www.pmhorizontina.com.br/portal/images/stories/vagas26.07.pdf

Solidariedade

Princípio da Solidariedade - Texto de minha autoria premiado pela UNESCO

           Um sorriso nos lábios, um olhar esperançoso, um gesto repleto de gratidão, um coração feliz diante de um ato que concretiza o mais nobre sentimento e se conhece por um nome: solidariedade.Ato de olhar o mundo com cuidado, sabendo o quanto é importante que ele esteja saudável.Ato de ter empatia pelo outro.Ato inerente àqueles que amam verdadeiramente.Não só em palavras, mas em síntese, por completo.
         O mundo é competitivo, muitos querem sempre mais vantagens materiais, intelectuais, mais poder e status que os outros.A linguagem deste tipo de mundo afirma que o importante é ganhar e não medir esforços para isso.E, muitas vezes, esses esforços são: terríveis genocídios, traições, violência gratuita, inveja consumada, egoísmo inaceitável, atitudes irracionais, um verdadeiro coquetel de ambição exacerbada.Mas, o indivíduo não pode precisar este sentimento competitivo, sem analisar o propósito dessas ações.Por que não abolir a competição e ratificar a cooperação? Por que vendar os olhos do coração e anestesiar os sentimentos? Que prêmio é tão importante que não pode ser compartilhado,e deve ser alegria só de alguns?
         O mundo seria muito mais contente, mais aconchegante, muito mais charmoso se fosse mais sorridente.Para isso acontecer, ele precisa ser mais solidário.E, não é difícil como alguns podem pensar.É muito mais fácil e útil fazer brotar um sorriso no rosto de uma pessoa, que leva – lá a chorar.É compreender o mandamento e discernir sobre ele: “ame ao seu próximo, como a si mesmo”.É respeitar as diferenças e discriminar o preconceito.Fazer o bem, mas olhando e respeitando a quem.Enxergar a alma do outro, através do olhar.Ter sensibilidade para identificar suas necessidades.Não esperar algo em troca.Se doar sem querer barganhar vantagens.Chorar com aqueles que choram, gargalhar com aqueles que demonstram seu momento de felicidade.Ver nos outros  retratos de sua própria vida e, abençoar as famílias de todos como quer que a sua seja abençoada.Riscar dos seus princípios a palavra acepção.Confirmar a palavra cooperação.Acender como uma estrela e concretizar este gesto de amor.
           Fora violência, absurda em todas as suas classificações; em suas guerras e ditaduras dispensáveis e alimentadas pela competição. Ajuda a todos os povos; a todas as crianças, sejam elas, africanas, russas, chinesas, judias, palestinas,americanas.Pois, é maravilhoso cumprir de forma consciente o que traz realização ao próximo,sabendo exercer a boa ação, participando ao mundo uma bela e eficaz missão que é a apologia ao amor, ao respeito e cuidado ao ser humano: o princípio da solidariedade.
                                                                     Priscilla Lima

         
         

Pripaulista

Politica, o Virús...

Politica nas redes sociais? contaminará o unico lugar onde as pessoas tem para se divertir e passar o seu tempo, sem ficar a mercê das propostas indescentes dos politicos e das máfias da corrupção.

Gripe H1N1

Sintomas e transmissão 

Os sintomas da gripe, muitas vezes, são semelhantes aos do resfriado: comprometimento das vias aéreas superiores, com congestão nasal, tosse, rouquidão, febre variável, mal-estar, dor muscular e dor de cabeça. 

Fique atento para sinais de piora, como falta de ar. Quanto mais cedo for usado um antiviral distribuído pelo Ministério da Saúde, mediante receita médica, melhor. 

A recomendação é que o remédio seja tomado nas primeiras 48 horas após o surgimento dos sintomas. Isso ajuda a abreviar a doença e minimizar as chances de transmissão. É importante procurar um médico. 

Quem já teve a gripe H1N1 já criou anticorpos e, caso volte a ter a mesma gripe, terá com menor intensidade. Uma das dicas para se prevenir é deixar os ambientes arejados. O vírus precisa de uma distância de mais ou menos 1 metro para ser transmitido e consegue sobreviver até 7 horas fora do corpo. 

Outro lado 

A SES informou, por meio de assessoria de imprensa, que Cuiabá recebeu 73 mil doses da vacina, que foram enviadas pelo Ministério da Saúde e distribuídas no Estado. 

Segundo a pasta, cabe às prefeituras realizarem um levantamento de onde a vacina está em falta, entrar em contato com o MS para regularizar a situação. 

 

 

 

 

Midianews

Mlehores filmes Motivacionais do Cinedica

1- Sociedade dos Poetas Mortos

2- Um Sonho de Liberdade

3- Gladiador

4- As Cinco Pessoas Que Você Encontra no Céu

5- Escritores da Liberdade

6- Decisões Extremas

7- Homens de Honra

8- Desafiando Gigantes

9- Um Sonho Possível

10- Secretariat

11- Uma Chance para Viver

12- Uma Segunda Chance

13- Conversando com Deus

14- Mãos Talentosas - A História de Benjamin Carson

15- O Escafandro e a Borboleta

16- A Felicidade Não Se Compra

17- À Procura da Felicidade

18- Patch Adams - O Amor É Contagioso

O Homem realmente foi à Lua ?

Muitos especialistas acreditam que a ida do homem a lua foi a famosa “Fraude do Século“.. Vou tentar resumir aqui os principais motivos que os levam a achar isso, e que cada um tire sua própria conclusão.

A primeira evidência da possível farsa, e também a mais conhecida é de que é provado que a lua não tem atmosfera, sendo assim, seria impossível ventar na lua.. então porque caspita a bandeira está assim?

Essa da bandeira foi uma das principais motivos, e provavelmente o que desencadeou outras pesquisas mais profundas e que levaram as próximas conclusões.


A lua tem um quarto do tamanho da terra, isso significa que a Terra, vista da lua, deveria ser mais ou menos 4 vezes o tamanho que vemos a lua quando ela está cheia… Mas os supostos profissionais erraram, e 2 vezes, criando “Terras” em tamanho diferentes.. Uma com o suposto tamanho certo, e outra, provavelemente por outro profissional, com um tamanho bem menor do que seria na realidade.

Outra evidência seria as famosas pegadas…Antes de mais nada, não era pra existir pegada nenhuma.. Uma vez que não existe umidade, nem oxigênio na lua, após o homem tirar o pé, a pegada se desmancharia. O que também é estranho é que como um homem de 150 quilos deixa uma pegada, e aquele trambolho lunático, que pesa toneladas, está pousado todo delicadamente, sem ter feito nenhum “buraquinho” no solo lunar, não só as “pernas” era pra ter deixado marcado, mas também os propulsores, que era pra ter feito uma verdadeira cratera. (Alias, pelo tamanho do módulo lunar, especialistas dizem ser impossível colocar combústivel suficiente)

Como se tudo isso não fosse o bastante, ainda muitas “irregularidades” na maioria das fotos. O primeiro é a penumbra. NÃO EXISTE PENUMBRA NA LUA! simples, fácil, não tem como. E outra coisa bem fácil de notar são as sombras. Cada uma para um lado, com angulos diferentes. Como isso seria possivel? Se a única iluminação provinha do Sol (que é só 1)

Existem outras evidências, como a luz do “Sol” no capacete dos astronautas ser diferente em algumas fotos, com um formato pentagonal. E para os mais conspiradores, uma foto que supostamente teria sido tirada na NASA, com ninguém menos que diretor Stanley Kubrick no fundo, e um pano preto, que seria equivalente ao pano azul de hoje em dia, utilizado para efeitos especiais.

Mais alguns detalhes interessantes:
- Com a tecnologia da época (e com a de hoje em dia) não seria possível tirar fotos com uma camera de filme em um ambiente que varia entre -153ºC e +107ºC .

-O homem só teria ido à Lua por seis vezes, exatamente durante a gestão de Richard Nixon, num prazo de três anos. Após isso, nunca mais o homem teria voltado à Lua.

-Faltam estrelas em todas as fotos. Com ausência de atmosfera elas seriam mais visíveis do que na Terra.

-Em 2006 a NASA divulgou para todo o planeta que “sumiram” 700 arquivos da viagem a lua, inclusive os vídeos originais da missão Apollo e todos os negativos.


Texto tirado do site YAHOO, autoria de patty.lo

Época de eleições

Em ano de eleições municipais, se vê os "corre corre" do atual governo em Horizontina.Maquinas na rua, caçambas trabalhando sem parar, até fiquei sabendo de um agricultor que estava a 2 anos esperando que a prefeitura arrumasse a entrada de sua propriedade, e somente agora este pedido foi atendido.

A correria é estratégia de muitos políticos, no sentido de deixar a "casa em ordem", mas também deixar alguma herança do seu governo para um futuro próximo, e se aproveitar disso para uma possível concorrência.
Mas com ética ou não, ganhamos ruas asfaltada, melhorias nos serviços prestados e mais.O jeito é aproveitar este curto tempo de regalias.

Pressão no trabalho é a 2ª causa de licenças

Estresse e depressão estão entre os problemas psicológicos principais vividos no meio corporativo

29 de março de 2011 | 8h 14Felipe Oda - Jornal da Tarde

SÃO PAULO - Transtornos mentais atribuídos ao sofrimento no trabalho são a segunda causa de afastamentos temporários no País provocados por problemas de saúde, segundo um levantamento feito pelo Jornal da Tarde nos dados do Ministério da Previdência Social. A pressão no ambiente corporativo e a jornada sobrecarregada são alguns fatores que contribuem para esse adoecimento.

JF DIORIO/AE

Alaíde chegou a ter sinais físicos das agressões psicológicas sofridas no trabalho, como vômitos

No ranking das principais doenças que afetam os trabalhadores brasileiros, com base nos dados referentes ao biênio 2008-2009, os problemas psicológicos perdem apenas para as lesões osteomusculares, como é o caso da Lesão por Esforço Repetitivo (LER). Depressão e estresse aparecem entre os distúrbios mentais mais comuns do meio corporativo.

"Além da pressão e do excesso de trabalho, dificuldade de promoção, falta de autonomia e identificação com a chefia são alguns dos motivos", lista o psiquiatra Duílio Antero de Camargo, médico do trabalho do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas (IPq-HC). Diante da importância crescente do tema, Antero vai lançar, em maio, o livro Terapia Ocupacional (leia mais abaixo).

No caso da advogada Alaíde Boschilia, de 48 anos, as dificuldades no trabalho se transformaram em sinais físicos. Funcionária de um escritório de advocacia, ela conta que o corpo, além da mente, também sofreu por causa da pressão psicológica. "O ambiente era muito hostil. Meu chefe gritava e tratava todos os funcionários mal", lembra. "Comecei a vomitar todos os dias antes de ir trabalhar, perdi peso, tive furúnculos embaixo dos braços, espinhas e manchas na pele."

Alaíde suportou as agressões emocionais por oito meses, até que resolveu procurar um novo emprego. "Estava afastada havia cinco anos do mercado e precisava voltar a trabalhar, mas demorei a perceber que o próprio emprego estava me fazendo mal", diz.

Para José Atílio Bombana, coordenador do Programa de Atendimento e Estudos de Somatização, do Departamento de Psiquiatria da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), os sintomas de Alaíde foram "reações de um organismo estressado". "Submetidos aos ‘estressores’, que também podem ser a violência e o trânsito, cada pessoa tem uma maneira de reagir", diz.

Observar com atenção os sinais emitidos pelos corpo quando o emocional não vai bem é uma das recomendações do médico do trabalho Gilberto Archêro Amaral, diretor da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (ANAMT). "Insônia, cansaço, desinteresse e diminuição do relacionamento com outras pessoas são sinais de sofrimento provocado pelo trabalho."

Amaral ressalta, contudo, que "a todo momento o indivíduo sofre agressões", de forma que o trabalho, em algumas situações, pode ser apenas mais uma delas.

"Não podemos atribuir só ao trabalho o fato de um indivíduo adoecer. Os transtornos mentais são multifatoriais", explica o médico.

Segundo Bombana, a "estrutura interna de cada pessoa" determina a maneira como ela reage ao estresse. "Entre o trabalho e a doença, existem as características individuais que definem como será a reação do indivíduo. Algumas pessoas lidam bem com cobranças e até crescem quando são muito exigidas no trabalho", completa.

Sentir-se útil faz bem para a saúde psicológica

A pressão é comum no trabalho, afirmam os especialistas ouvidos pela reportagem. Mas qual é o limite entre as exigências da profissão e o abuso? "Cada pessoa tem um nível de tolerância", fala José Atílio Bombana, coordenador do Programa de Atendimento e Estudos de Somatização, do Departamento de Psiquiatria da Unifesp.

Gilberto Archêro Amaral, diretor da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (ANAMT), diz que a pressão, em alguns casos, pode ser até benéfica. "Obriga uma resposta do organismo e do indivíduo. Para alguns, pode ser um estresse, mas para outros a pressão pode fazê-los produzir mais e melhor", afirma. "A doença também é uma resposta do organismo sobre a incapacidade de a pessoa reagir à pressão", completa Amaral.

Bombana afirma que é importante observar alguns sintomas. "Quando a pessoa passa mais tempo pensando em situações fora do trabalho em pleno expediente é um bom sinal de que alguma coisa não vai bem" (leia mais acima).

Para se manter mentalmente saudável no emprego, o especialista da Unifesp ressalta a importância de a pessoa sentir-se útil. "A produtividade é fundamental para que a cabeça da pessoa esteja bem no trabalho."

PINGUE-PONGUE

Duílio Antero de Camargo (psiquiatra e médico do trabalho do instituto de psiquiatria do HC): ‘Jeito de reagir a cobranças é individual’

Como e quando o trabalho pode prejudicar a saúde?

Depende de três fatores: biológico, social e psicológico. E da forma como cada pessoa reage a situações de estresse e cobranças. Para diagnosticar o distúrbio ocupacional é preciso comprovar o nexo causal: conhecer os motivos que estão adoecendo o indivíduo e ver se podem ser provocados pelo emprego ou por situações externas ao meio corporativo.

Quais situações do ambiente corporativo são capazes de provocar transtornos mentais nos funcionários?

Pressão, dificuldade de promoção e relacionamento com colegas de trabalho, falta de autonomia e afinidade com a chefia são algumas das principais situações estressantes. Mas tudo dependerá da maneira como cada indivíduo reage aos estímulos e aos outros fatores, social e biológico. O importante é a empresa diagnosticar o funcionário adoecido para poder ajudá-lo. É melhor afastá-lo por um período do que mantê-lo na atividade com sua capacidade produtiva comprometida.

 PRESTE ATENÇÃO!

Entre os principais sinais dos distúrbios mentais comumente associados ao sofrimento no trabalho, tais como estresse e depressão, estão:

 Desânimo

 Insônia

 Cansaço

 Desinteresse

 Diminuição no relacionamento estabelecido com os colegas de trabalho

 Irritação

 Dores musculares sem outros motivos aparentes

 Dificuldade de concentração nas atividades exigidas pelo emprego

Fonte; ESTADÃO

Vagas de Empregos Horizontina

Acesse o link abaixo...

http://www.pmhorizontina.com.br/portal/images/stories/vagas05.07.pdf

Horizontina ao vivo... Acesse o link abaixo...

http://201.3.130.180/

Vagas em Horizontina

Acesse o link abaixo;

http://www.pmhorizontina.com.br/portal/images/stories/vagas28.06.pdf

Questão Paraguai

Imagem/internet

O Brasil está e mostrando sua influência na América Latina.Até "ontem", o país não dava a minima para a politica externa.Agora pensando como os EUA, o Brasil esta mostrando sua força e defendendendo seus interresses.Mais do que justo a Venezuela ser integrada ao Mercosul, uma vez que as relações entre os dois paises são estreitas já faz tempo.E daí se Hugo Chaves governa com "mão de ferro", pelo sei, la na Venezuela ele foi eleito pelo povo.A única diferença é que lá a IMPRENSA GOLPISTA, e tratada como tal.
Os EUA é a maior potência do mundo; economicamente, cientificamente e militarmente.Agora,como será que eles conseguiram chegar ao topo?EUA, ja foi colonia, assim como o Brasil.

Sem audácia, sem ambição o Brasil não vai pra frente, nunca.

Agora ficou muita mais fácil, importar da Venezuela ! inclusive carros...

Não muito longe daqui...

Santa Rosa entre extremos

No verão a cidade chega à 39,4ºC e no inverno à -7ºC

Publicada em 07/06/2012.

Morar em Santa Rosa está se tornando questão de sobrevivência para a saúde do corpo, devido a grande variação de temperaturas na cidade.

No verão a cidade registra as maiores temperaturas do estado em alguns dias chegando quase à 40ºC como no dia 03 de fevereiro 39,4ºC. Confira aqui
No outro extremo a cidade registrou a menor temperatura do estado nesta quinta-feira, chegando a marcar 7ºC negativos, no bairro Planalto. Confira aqui e na manha desta sexta-feira (08) Santa Rosa registrou -7,8Cº Confira aqui

O Portal Noroeste Notícias traz para você internauta algumas dicas para se cuidar neste inverno.

O clima seco e mudanças bruscas de temperatura colaboram para que enfermidades como gripes, resfriados, amidalite e dor de ouvido se espalhem rapidamente. Porém, para algumas pessoas, além desses vilões, é preciso enfrentar outras manifestações que se agravam durante o inverno. É o caso da asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite.

Segundo o médico pneumologista Mauro Gomes, a hipersensibilidade do organismo a algumas substâncias desencadeia reações alérgicas como, por exemplo, os intermináveis espirros e coceira na região nasal. A poeira, ácaros, fungos, pelos de animais, além da fumaça de cigarro são alguns dos agentes irritantes mais comuns.

A fim de evitar esses incômodos sintomas o especialista deixa 10 dicas que podem ajudá-lo a conviver melhor com o frio e os problemas respiratórios:

1 - Mantenha as roupas de cama limpas especialmente os cobertores que costumam ser morada de ácaros;

2 - Retire o pó da mobília e limpe o chão com pano úmido, evitando o levantamento de poeira;

3 - Aproveite os dias de ensolarados para arejar a casa. O sol e o ar evitam que vírus e bactérias se proliferem;

4 - Evite o contato com a fumaça do cigarro;

5 - Use soro fisiológico nas regiões dos olhos e narinas, ele lubrifica a mucosa e evita irritação; 

6 - Evite aglomerações de pessoas em lugares fechados e pouco arejados;

7 - Lave as mãos constantemente para evitar que vírus e bactérias se alojem nessa região;

8 - Beba muito líquido, mas evite as bebidas alcoólicas. Água e sucos são importantes para controlar a circulação sanguínea, composição das células, músculos e respiração;

9 - Não use carpetes e cortinas no quarto de pessoas alérgicas, pois eles favorecem o aparecimento de ácaros;

10 - O meio mais efetivo para evitar as doenças do inverno são as vacinas. A antigripal confere imunidade por cerca de um ano e a vacina contra pneumonia pode proteger por cinco anos. No caso dos idosos, a vacina antigripal é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e distribuída gratuitamente pelo governo federal.

Fonte Revista Viva Saude/ Noroeste Noticias